Workshop Selbstfürsorge

Wie ist es gerade, bin ich fürsorglich mit mir selbst?
Kann, will, darf ich das?
Wie fühlt sich das an?
Gebe ich lieber statt zu nehmen?
Wie lange kann und will ich das so (noch)?

Welche sabotierende Kraft hindert uns daran, uns (auch im und trotz Alltag) gut um uns selbst zu
kümmern? Welche biographischen oder gesellschaftlichen Glaubenssätze wollen wir loslassen?
Erinnern, was hat uns früher schon mal gut getan? Woran wollen wir anknüpfen, was neu einladen?
In der Geborgenheit der Gruppe einen ersten Schritt gehen.

Ich halte den Raum für Innenschau und das gemeinsame Teilen von dem, was Euch bewegt und biete vorbereitete Impulse aus der Gestalttherapie. Zum Beispiel Achtsamkeitsübungen, Bewegung, Partnerübungen, Kreatives, Einzelübungen, Elemente von
systemischen Aufstellungen – das was gerade zu passen scheint. Ich verstehe es als lebenslangen Prozess, uns selbst gegenüber verständnisvoller und liebevoller zu begegnen und uns wie den Anderen damit mehr und mehr anzunehmen.

Für mehr Informationen zu Gestalt: https://gestalt-institut-frankfurt.de/was-ist-gestalttherapie/

Die Gruppe bietet Raum für Austausch, für die Erfahrungen, wie verschieden und ähnlich wir uns
sind. Sie kann uns unsere Rollen bewusster machen, wie verhalte ich mich in einer Gruppe, möchte
ich etwas Neues ausprobieren? Die anderen TeilnehmerInnen können uns z.B. als Spiegel,
Provokation, Halt, ZeugInnen und Verbündete begegnen.

Wann: Samstag, 3.12.2022 10-16 Uhr mit Mittagspause
Wo: in Frankfurt in sehr schönen Praxisräumen
Wer: 5-8 Menschen, die sich angesprochen fühlen
Wie viel: Spende von 30,- bis 60 € pro Person, je nach Selbsteinschätzung

Anmeldung zwecks Raumplanung vor dem 19.11.

Zu meiner Person:

Ich bin Ende der 70er geboren, habe in Norddeutschland, in Indien und in Hessen gelebt. Durch meine Biographie, verschiedene Familien- und Lebensmodelle und besonders meine zwei Halbgeschwister kam ich zum Studium der Sozialpädagogik mit dem Schwerpunkt „Kinder,
Jugendliche, Familie“. Beruflich habe ich überwiegend in der ambulanten Familienhilfe gearbeitet. Als Einzelfallhelferin und Koordinatorin. Ebenso vorübergehend in einer Wohngruppe für junge Frauen, im Aufbau einer Kita, als Leiterin einer Schülerhilfe.

Jetzt begleite ich seit einiger Zeit Kinder und deren Eltern in der Aktiven Schule, mit dem Versuch dies achtsamer, bewusster und authentischer zu tun, als es manchmal in den „professionellen Rollen“ möglich war. Berufsbegleitend habe ich drei Jahre systemische Beratung und die vierjährige intensive Weiterbildung zur Gestaltberaterin/Gestalttherapeutin gemacht, was mich sehr bereichert hat. Neben den fortlaufenden Fortbildungen innerhalb der Arbeit, fließen auch mehrtägige Weiterbildungen als Kursführerin für „starke Kinder – starke Eltern“ beim Kinderschutzbund und eine als Entspannungskursleiterin in meine langjährige Berufserfahrungen mit ein.

In der Natur, mit den Tieren, in der Stille und im echten Kontakt mit anderen Menschen finde ich meine Kraftquellen. Ich freue mich mit den persönlichen und beruflichen Erfahrungen auf meinem Weg auch andere auf dem ihrigen respektvoll und lebendig zu begleiten.
Vielleicht auf bald. Ich freue mich auf Dich.

Für verbindliche Anmeldung oder Fragen bitte kontaktieren
Lilian Janssen, lilianjanssen@posteo.de, Telefon 0178-6352123

Foto: © Flickr Creative Commons (CC BY-NC 2.0)