Sound Bath – mit Klängen in tiefe Entspannung kommen

Sound Bath – mit Klängen in tiefe Entspannung kommen

Es ist wie ein wohliges Bad in Klängen, wenn sich Vibrationen und Frequenzen von Klangschalen miteinander vereinen, wenn der Gong warmes Wummern im Raum verteilt und das Monochord einen weichen Klangteppich erzeugt. Klänge wie diese können uns sehr schnell in einen Zustand tiefer Entspannung führen, zu unserer Regeneration beitragen und unser allgemeines geistiges Wohlbefinden steigern. Eine echte Auszeit vom stressigen Alltag.

Bei einem Sound Bath, einem Klangbad, liegen die Teilnehmenden in einer für sie entspannten Position auf einer Matte – oder angelehnt an eine Wand. Die obertonreichen Klänge von Instrumenten wie Klangschalen, Klangröhren und dem Monochord führen Teilnehmende fast automatisch in einen Zustand der Tiefenentspannung. Das Gehirn befindet sich dann zwischen Wachsein und Schlaf – so wie auch in einigen Meditationszuständen. Das Bewusstsein ist erweitert und offen für das Unterbewusste.

Die entspannende Wirkung von Klängen ist in vielen Kulturen weltweit bekannt. Klangpraktikerin Sonja Kuhl bringt deshalb diverse Instrumente mit – Flöten, die denen der Indigenen Völker Nordamerikas nachempfunden sind, Gong, Kalimba, Koshi und ihre Stimme.

Freuen Sie sich auf einen entspannenden Abend, bei dem Sie Klänge nicht nur hören, sondern Frequenzen auch auf körperlicher Ebene spüren können.