Die Gewinner der Weihnachtslotterie sind kaum verkündet und schon wieder gibt es etwas zu gewinnen für alte und neue Mitglieder der TSG, und das nicht nur für die Gesundheit. Für den Zeitraum von Januar bis zum 31. März entfällt für neu eingetretene Mitglieder die Aufnahmegebühr. Mit dem Begrüßungsschreiben erhalten sie zusätzlich ein Willkommensgeschenk, wenn sie mindestens für 1 Jahr dabei sein wollen.

Aber auch die bisherigen Mitglieder gehen dabei nicht leer aus, zumindest diejenigen, die in diesem Zeitraum neue Mitglieder werben. Sobald ein Mitgliedsantrag mit dem Vermerk „Mitglieder werben Mitglieder“ eingeht, erhalten die Werber einen Bonuspunkt. Den kann der Werber gegen ein TSG-T-Shirt eintauschen. Ab zwei Bonuspunkten gibt es eine TSG-Sporttasche zu gewinnen und ab drei einen TSG-Trainingsanzug. Zusätzlich nehmen alle Werber nochmals an einer Endverlosung von Einkaufsgutscheinen in Fechenheimer Geschäften teil (max. € 60,-).

Es ist auch möglich, dass selbst gerade neu gewonnene Mitglieder in den Genuss der Preise für Werber kommen können, wenn sie gleich neue Mitglieder werben.

Der TSG-Vorstand freut sich darüber, dass jetzt bereits eine zweistellige Zahl von neu geworbenen Mitgliedern erreicht wurde.  Am Ende der Aktion wird die Gesamtzahl der neuen Mitglieder bekanntgegeben. Ob sie dreistellig wird?

Athletik-Kickboxen für mehr Power

Traditioneller Turnverein und Kickboxen, geht das? Bei der TSG Fechenheim schon, als „Athletik-Kickboxen“. Die Einschränkungen dabei: Es ist kein Selbstverteidigungstraining und auch Sparring und Gürtelprüfungen finden nicht statt. Zu den Übungen aus dem Kickboxen kommen solche aus dem Functional Fit dazu. Im Gegensatz zu anderen Sportarten gibt es keine einseitigen Belastungen, da der Einsatz des ganzen Körpers gefordert ist . Trocken wird die Trainingskleidung dabei garantiert nicht bleiben.

Box- und Tritttechniken sind Bestandteil des Trainings. Diese werden mit bzw. an Pratzen trainiert und auch am Partner oder der Partnerin im Leichtkontakt ausgeführt. Für die Boxtechniken benötigen die Teilnehmer:innen eigene Boxhandschuhe. Dieser kraftvolle Kampfsport weckt innere Kräfte. Das anspruchsvolle Training fordert viele Muskeln und schult gleichzeitig Koordination, Kondition, Balance und Mindset.

Der Trainer Thomas Eggert hat Erfahrungen im Thaiboxen und im Wing Tsun, wo er den zwölften Schülergrad erworben hat.  Er freut sich auf Teilnehmer:innen, sowohl ohne als auch mit Vorkenntnissen.

Ohne große Werbung konnte Thomas Eggert bereits am letzten Freitag fünf Teilnehmer und Teilnehmerinnen begrüßen. Alle hielten sich dabei, entsprechend den pandemiebedingten Vorgaben, an die 2G+Regeln. Anmeldung ist erwünscht über die TSG-Geschäftsstelle, Tel. 069 418171 oder info@tsg-fechenheim.de.

Das Erfolgsmodell Jumping Fitness bei der TSG Fechenheim

Kann man die 656 Muskeln des menschlichen Körpers alle in einem Trainingsprogramm aktivieren?  Kaum, aber über 400 davon werden bei einem der Erfolgsmodelle der TSG Fechenheim aktiviert. Wenn man es richtig macht, werden dabei alle Körperteile trainiert und die Gelenke geschont. Zu rhythmischer Musik trainiert jeder auf einem eigenen Trampolin mit Haltegriff. Während des Trainings werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus dem traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves ausgeführt – die gute Laune kommt dabei ganz von allein. Dabei sind 20 Minuten so effektiv wie 60 Minuten Joggen!

Die Übungsleiterinnen Giovanna, Laura und Sylvia  der TSG Fechenheim haben sich dafür sofort begeistert. Inzwischen ist das Angebot von einer auf vier Stunden in der Woche gewachsen. Lediglich der Samstagstermin ab 10 Uhr hat unter den pandemiebedingt erforderlichen 2G+Regeln noch wenige Plätze frei. Da diese sehr schnell vergeben sein können, empfiehlt sich ein Anruf montagvormittags oder donnerstagnachmittags unter 069 41 81 71. Man kann sich auch für alle vier Termine auf die Warteliste setzen lassen und auf den ersehnten Anruf warten.